Positive mentale Bilder als Mikro-Intervention zur Steigerung positiver Emotionen: Studienprotokoll

Sachliche Zusammenfassung (Deutsch)

Schürmann-Vengels et al. beschreiben eine kurze Imagery-Intervention (ca. 6 Minuten), die darauf abzielt, positive Affektzustände zu stärken. Das Paper ist als Protokoll wichtig, weil es den Mechanismus „Imagery als affektiver Verstärker" strukturiert und operationalisiert. Blackwell et al. (2025) sind relevant, weil sie positive Imagery gegenüber positiven verbalen Strategien abgrenzen und damit die Frage adressieren, ob „Bilder" emotional anders wirken können als „Worte". In Summe beschreibt die Literatur „emotionale Resonanz" als Kombination aus anschaulicher Vorstellung (Imagery) und bedeutungsvollen Selbstbezügen (z. B. eigene Formulierungen), wobei individuelle Unterschiede (Vorstellungsfähigkeit, Ausgangsstimmung) eine Rolle spielen können.